覺㦡medVITA | 護髮飲食推薦
掉髮及頭皮問題再也不只是特定族群的困擾
現代人的生活習慣、經常熬夜及四面八方的壓力襲來
越來越多人都面臨了頂上問題
均衡飲食以外再補充蛋白質
除了可以幫助毛髮生長以外，還能讓頭髮亮麗
南瓜子、海鮮、蔬果、深綠色蔬菜、南瓜、紅蘿蔔
這幾種食物裡面可以攝取到維他命B、E、鐵質及鋅
可以增加頭髮生長主要結構角蛋白的生物素
好的蛋白質也可以餓讓髮絲結構更堅固，毛髮生長更快速
在大口吃的同時兼顧養髮，一舉數得～
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